Tips Kesehatan

TIPS PERAWATAN KAKI DIABETES

Diabetes melitus (DM) atau yang sering dikenal dengan istilah penyakit kencing manis dapat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan yang serius pada organ-organ tubuh, gangguan ini disebut komplikasi diabetes. Beberapa organ tubuh dapat mengalami komplikasi diabetes diantaranya mata, jantung, ginjal, kaki, dan masih banyak organ lainnya.

Read More »TIPS PERAWATAN KAKI DIABETES

TIPS MENCEGAH NYERI PINGGANG AKIBAT KERJA

Nyeri pinggang bukanlah suatu diagnosis tetapi gejala dari penyebab yang bermacam-macam mulai dari infeksi, trauma, proses degenerative, keganasan, peradangan atau gangguan metabolic. Sekitar  80% dari pekerja mengeluh nyeri pinggang ketika  mereka bekerja, nyeri pinggang akibat kerja yang terjadi karena posisi kerja yang tidak benar atau tidak ergonomis ( aturan kerja yang baik) atau gerakan janggal misalnya :

  1. Gerakan membungkuk ke depan
  2. Gerakan rotasi (memutar pinggang)
  3. Gerakan mengangkat beban yang berat dengan tangan yang terbuka terlalu lebar

Read More »TIPS MENCEGAH NYERI PINGGANG AKIBAT KERJA